SESIÓN N° 13 cineantro´p

Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas

Observan el video donde se muestra técnicas de mediciones antropométricas y su importancia en el ámbito físico deportivo.

Los estudiantes realizan lluvia de ideas alrededor de una fotografía de kineantropometría compartida en línea – google drive. Infografía.

El Docente presenta la introducción al tema y resalta la importancia de las mediciones antropométricas de manera frecuente.

Recomendaciones: Precisión en las mediciones.

Instrumentos calibrados y en buenas condiciones.

Calentamiento.

Aplicación de test de Course y Navette y test de Burppe Drilles de formación orgánica funcional, incidiendo en la capacidad de resistencia. Organización de mini torneo de un deporte colectivo elegido.

• Higiene personal.

Aplicación del test en casa a sus familiares y amigos.

Responde a las interrogantes: que aprendí, como aprendí, para que lo aprendí.

Los estudiantes comentan sobre la sesión y aplican la escala de percepción del esfuerzo - escala de Borg y la ficha de autoevaluación.

Cool down .